El buscador de menús equilibrados

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Tu pequeño ya está listo para caminar, hablar y correr toda clase de aventuras. Por eso, su alimentación es un factor clave y debes procurar que sea variada, sana y equilibrada.

Nosotros te ayudamos a conseguirlo con el buscador de menús equilibrados, una herramienta que te ayudará a descubrir la combinación de alimentos que mejor se adapta a sus necesidades día a día.

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Selecciona el grupo de alimentos que has incluido en la comida de tu pequeño y te diremos cuáles debes incluir en su cena para conseguir un menú diario equilibrado.

Plato principal

1. Carnes rojas (ternera, cordero, cerdo...)
2. Carnes magras (pollo, pavo...)
3. Pescado blanco (merluza, lenguado...)
4. Pescado azul (bonito, salmón, sardinas...)
5. Huevos
6. Legumbres
7. Pasta o arroz
8. Pizza, bocadillo, hamburgesa...
9. Fritos (croquetas, empanadillas...)

Acompañamiento

1. Verdura (zanahoria, espárrago...)
2. Legumbres (lentejas, garbanzos, habas...)
3. Pasta o arroz

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